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MUUUITO FELIZ HOJE! FUI À MINHA CONSULTA SEMANAL NA NUTRICIONISTA (SÃO DUAS SEMANAS DE ACOMPANHAMENTO)EMAGRECI MAIS UM QUILO E JÁ TENHO UM TOTAL DE PERDA DE 4% DE GORDURA CORPORAL, E TAMBÉM UM GANHO DE 4% DE MASSA MAGRA.
TRISTE POR NÃO TER TIDO TEMPO DE IR À ACADEMIA, MAS TUDO BEM, AMANHÃ VAI DAR CERTO!
O QUE EU MEREÇO???? PARABÉNS PRA MIMMMM!!! VOU COMEMORAR COM UMA SESSÃO DE MASSAGEM (MEU PSICÓLOGO SUGERIU UM PRESENTE, ACHEI ESSE MUITO BOM!)
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81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2012:
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1284 kcal
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Fat: 33.27g | Prot: 83.99g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: iogurte frimesa, Cookies integrais Uvas Passas. Lunch: sobremesa danubio, café, açúcar , feijão, arroz, macarrão, peixe, bife. Dinner: melancia, polenguinho, peito de peru, Pão integral. Snacks/Other: ameixa, frango, sopa. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Parabéns Andréa! Você está no caminho certo e vai enxugar estes quilos extras rapidinho. Estou aqui na torcida!!! E o presente vai ajudar ainda mais. Bjs!
10 Oct 12 by member: Adrianavr
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Parabéns, querida!!! A gente merece os mimos, sem a menor dúvida. =)) Comemore muito!!! Estamos todas juntas na torcida!!! Beijos!!!
10 Oct 12 by member: Marília K.
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Queridas!!! Obrigada pelo apoio!!! Também torço por vocês, contem comigo! Beijos
18 Oct 12 by member: Drandrea
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Drandrea's Weight History
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