Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 78.41g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Банан, Просто Молоко Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Яйцо (Целое), Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Президент Творог Домашний 9%, Ряженка, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
|
589 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 15 hours and 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|