Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2305 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 114.88g | Carbs: 285.92g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Mandarynki, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Sokołów Stek z Rostbefu, Biedronka Kasza Kuskus. Dinner: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Mr. Potato Frytki Proste. Snacks/Other: Krakus Parówki z Szynki , Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Pierniki Toruńskie Serca Lukrowane. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|