Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 53.75g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Twix Mini, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: ВкусВилл Пюре из Тыквы, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Киви, Карбонат. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|