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2 fatias de pizza no sábado, 1 pedaço de chocobread ontem e pausar o hiit podem ter influenciado esse resultado. bora retomar o hiit!
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87 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1237 kcal
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Fat: 73.22g | Prot: 45.03g | Carbs: 108.11g.
Lunch: Castanhas de Caju, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Repolho. Dinner: Alface, Manteiga (com Sal), Sadia Bacon em Cubos, Farofa, Gergelim, Molho Vinagrete, Peito de Frango, Carne, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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