Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 51.00g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Fromage Frais Verse Kaas, Good Food Миндаль Сушеный, Орех Пекан, Орехи Кешью, Ветчина Куриная, Козий Сыр (Мягкий), Fitness Style Schulstad, Ашан Киви, Магнит Банан, Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Био Кукурузные Хлебцы, Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Телятина Отварная, Борщ с Фасолью. Dinner: Витаминный Салат с Кольраби, Мираторг Рулет Нежный из Розовой Телятины, Fitness Style Schulstad. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AidaJuanes's Weight History
|