Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 80.05g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Kawa z Mlekiem, Cukier. Dinner: Lidl Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Herbata bez Cukru, Cukier. Snacks/Other: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|