Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 73.96g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Залесский Фермер Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, La Pina Арахисовая Паста, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Snacks/Other: Залесский Фермер Творог 5%, Good Food Инжир Сушеный, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Questbar Протеиновый Батончик, La Pina Арахисовая Паста, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|