Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 120.50g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Чай, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Льняные Отруби, Соевое Молоко. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Избенка Масло Топленое, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Шпинат. Dinner: Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Фундук, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solowey2000's Weight History
|