|
Доброе утро. Утро началось с чётких 77 кг, граммы я не знаю - батарейка на весах села 🤷♀️ да и мучения по скачущим граммам тоже не нужны 💆♀️
Сегодня переборола себя и позавтракала вкусным овсяноблином с лёгким 15% сыром 💃
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 64.73g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мидии, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Вино Каберне Совиньон, О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Судак Жареный. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Curtis Чай Зеленый. more...
|
steady weight
|