Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 107.94g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебец, VitaLat Сыр Рикотта, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебец, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Крыжовник, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|