Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 64.29g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Леовит Стевия. Lunch: Черемушки Медовик Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Говядина Отварная. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, 4 Сезона Брусника Замороженная, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Замороженная Вишня, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|