Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 52.92g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Блины, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: 365 Дней Масло Сливочное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Останкино Колбаса Русская, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей. Dinner: Индолина Шея Индейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|