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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Start in eine phantastische Woche 🙋☕🥛🍵
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87 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1159 kcal
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Fat: 22.02g | Prot: 105.18g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Bautz'ner Senfgurken, Berger Wellness Schinken, Stockmeyer Schnittlauchleberwurst Mit Geflügelfleisch, BioBio Roggen Vollkornbrot, Wasa Mjölk, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Dinner: Berger Wellness Schinken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Leichter Genuss Hirtenkäse, REWE Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Other: Supplify Q-Bar Chocolate Brownie, Nestle Cini Minis, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Tassimo Café Crema. more...
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steady weight
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 Comments
Danke, das wünsche ich dir auch!
04 Feb 19 by member: Caivallon
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