Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 55.22g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Индейки, Салат Щетка. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Творожные Оладьи, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Брауншвейгская, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|