Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 97.68g | Carbs: 44.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Хлебец, Свинина. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Апельсин, Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|