Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 116.21g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Яичный Желток, 4 Сезона Брусника Замороженная, Яичный Белок, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Jardin Кофе Растворимый, Чернявский Хлебозавод Зерновой Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Чай, Витаминная Смесь 2, Банан, Мандарины, Чизкейк ПП (Творог, Рикота, Желатин, Смородина), Чахохбили. Dinner: Лимон, Чай с Лимоном, Греческий Салат без Оливок, Чизкейк ПП (Творог, Рикота, Желатин, Смородина). Snacks/Other: Чай, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaine_13's Weight History
|