Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2708 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 115.30g | Carbs: 346.77g.
Breakfast: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Хамон, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Средиземный, Яйцо, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Lunch: Rondo Конфеты с Арбузом, Ballerina Печенье Toffee, Помидорка Томатная Паста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. Dinner: Ballerina Печенье Toffee, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Мандарины, Rondo Конфеты с Арбузом, Rondo Конфеты с Арбузом, Красная Икра Икра Кеты, Valio Масло, Перекресток Хлеб Средиземный, Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|