Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
127.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 118.82g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яйцо Куриное, Кофе, Шпинат, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Котлеты из Минтая, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Federici Макароны Перья Рифлёные, Кальмар Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мёд, Сарафаново Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. more...
|
steady weight
|
|
OlgaDem50's Weight History
|