|
2200
обемы те же
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2354 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 100.97g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлеб Каль Давидович, Пастрома Птицы, Каждый День Кекс Столичный. Lunch: Тублерон Шоколад, Картошка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Индюшкин Пастрома Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны, Подсолнечное Масло, Приправыч Сухари Панировочные, Рис Вареный. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Безе, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|