Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 84.03g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Пастрома Птицы, Хлеб Дарницкий, Дикси Крекер Рыбки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Троекурово Курица, Дикси Крекер Рыбки. Dinner: Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Тублерон Шоколад, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|