Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 81.22g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|