Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 120.79g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ударница Зефир в Шоколаде. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|