Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 73.66g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Крылышки с Кожей, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Козельский Бифилактин, Брокколи, Сыр Адыгейский, Цветная Капуста. Snacks/Other: Конфета, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|