Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 102.04g | Carbs: 21.07g.
Breakfast: Лента Сливки 20%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Творожок 5%, Ароматы Жизни Мука из Семян Тыквы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Миндаль. Lunch: Кето Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Окей Яйцо Перепелиное. Dinner: Boombar Арахисовая Паста, Кето Десерт (Масло, Сливки, Кэроб), Куриные Крылышки с Кожей, Astoria Соус Сырный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|