Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 92.09g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Dinner: Зеленые Оливки, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Просто Крекер Рыбки, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|