Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2012
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2012:
|
953 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 53.07g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Печенье Овсяное с Изюмом, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко. Lunch: Биойогурт, Имбирь, Томатная Паста, Грудка Индейки. Dinner: Печенье Овсяное с Изюмом, Сельдерей. Snacks/Other: Хлебцы Многозерновые, Биойогурт с Мюсли и Злаками, Сладости для Стройности, Сельдерей, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|