Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
93 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 87.12g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Premier Of Taste Брынза Классическая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Заливное из Лосося, Ашан Киви, Сельдь Соленая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Доброе Дело Вареники с Капустой, Каждый День Чернослив Сушеный, Лама Вареники с Капустой и Мясом. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Сельдь Соленая, Энержи Хлеб Скандинавский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Чечевица Вареная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|