Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 67.00g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Eco Botanica Зефир, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Печень. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 15.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.27's Weight History
|