Misie-PL's Journal, 03 Feb 19

Dość ciekawy wynik. Po miesięcznym urlopie wróciłem do pracy, czyli koło godziny dodatkowych spacerów. Z jedzeniem sie w miarę pilnuje, wiecej posiada lek będąc na wolnym. Sie zastanawiam czy waga nie zaczyna glupieć. Ale jest i pozytywny aspekt, w końcu naprawiłem sobie rowerek i zaczynam spinning. Myślałem nad kettlami ale nie mam kondycji jak na razie.
112.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 22.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 February 2019:
303 kcal Fat: 20.79g | Prot: 19.98g | Carbs: 9.66g.   Breakfast: Sałatka Grecka. more...
2958 kcal Exercise: Spinning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Misie-PL's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.