Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 67.51g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Морковный Пирог, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Залесский Фермер Ряженка, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Залесский Фермер Ряженка, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|