|
Новый рубеж преодолён! Такую цифру года 3 не видела 😃
|
57.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 119.21g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гренки Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Мандарины, Макароны с Фаршем, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: ВкусВилл Коржик Молочный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Nespresso Кофе, Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|