Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 109.03g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Банан, Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), 10 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яготинский Молоко 2,6%, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|