Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 74.19g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|