|
Последнии недели 3 кушала на 1600 калорий( положенный калораж), сегодня была на ДР и накушала а ж на 2500, завтра большой привес будет?
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2527 kcal
|
Fat: 154.65g | Prot: 114.37g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Семена Льна, Овсянка Запаренная, Пряники, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Компот, Салат Мимоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Dinner: Селедка под Шубой, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Конфеты. more...
|
steady weight
|
 Comments
Последние 2 недели ела на 1500-1600, вчера на 2150 и на утро обвес в 400 грамм 😁
Чего и Вам желаю)
Решила теперь поднять калорийность, буду смотреть на результаты 🙂
02 Feb 19 by member: mrs.nana
|
02 Feb 19 by member: mrs.nana
|
Вы серьезно? Такое может быть?
02 Feb 19 by member: akhreshina
|
смотря что ели и пили, но все что у вас будет привес, это просто задержка воды, что бы нажрать много жира, вы слишком мало съели, а может быть и отвес, что означает что мало едите, можно и больше 😉
02 Feb 19 by member: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhreshina's Weight History
|