|
Em fim cheguei na primeira meta , mas ainda quero perder mais 5 kg , bora la então 💪👊
|
70 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 69.89g | Carbs: 37.41g.
Lunch: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Chuleta Bovina. Dinner: Banha de Porco, Bacon, Pepino (com Casca), Scala Queijo Prato, Salsinha, Alho, Tomates, Cebolas, Ovo Mexido. Snacks/Other: Água com Limão, Ameixas. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|