Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 72.72g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Грейпфрут, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|