Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 152.85g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Lunch: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Посиделкино Овсяное Печенье, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Ironman Протеин F80, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|