Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 113.42g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Зерновой Финский , Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|