Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 98.04g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Залесский Фермер Ряженка, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Полезные Продукты Хумус Классический, Неполнит Итальянский Пирог, Табрис Индейка Филе на Гриле, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Вологодское Льняное Масло, Rean Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Questbar Протеиновый Батончик, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Молоком, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Залесский Фермер Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|