Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 92.20g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Дижонская Горчица, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Клементины, Doppel Herz Омега-3, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|