Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 92.64g | Carbs: 223.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Селедка, Каравай Хлеб Дарницкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Рависман Калори. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Бальзамический Уксус, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кинза, Рубленый Чеснок. Snacks/Other: Maxler Протеин, Now Omega-3, Протеин Star Nutrition, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Кешью Необжаренный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Магнит Мандарины, Delight Финики Королевские, Ашан Киви, Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaosetska's Weight History
|