Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 164.38g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Льняное Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Горбуша на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Окское Яичный Белок, Цветная Капуста, Виктория Куриная Грудка, Фермер Сухов Фундук, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Энерджи Про Протеин Шоколадный, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|