|
Привет, ребят😋
Давно я не постила тут что-то. За последние 2 месяца я набрала несколько кг в связи с нарушением гормонального фона. Но это ничего, все нормализовалось, и теперь я возвращаюсь в свой темп🙂 Простите, если разочаровала((
Иногда бывают такие времена, что ничего не хочешь делать, а просто хочешь сожрать всю шоколадку, запить чашкой кофе и сожрать в добавок тортик🍰 А потом думаешь: «а надо ли? А разве для этого я худела?», но потом почему-то в голову лезут мысли «ну ничего, могу себе позволить. От одного кусочка ничего не будет». Но в этом то и подвох-.-
Как раз от этого одного кусочка и появляется зависимость от сладкого😭 Очень тяжело от него потом отказаться. Но мы ж с вами сильные😌 Мы умницы, мы молодцы, ща похудеем😏 Так что вот))))
Это все😂♥️👋
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 65.31g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Яблоко, Оладьи. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Спаржа по-Корейски, Творог 9%. Dinner: Сладуница Шоко-Браун, Курица Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Овсяное Печенье, Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|