Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 79.32g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Овощная Семейка Фасоль Печеная, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Lunch: Рогачев Сгущенка, Любятово Подушечки Молочные, Овощная Семейка Фасоль Печеная, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ермолино Сыр Брынза, Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сахар, Молокия Молоко 3,6%. Dinner: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Любятово Подушечки Молочные, Каждый День Чернослив Сушеный, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан. Snacks/Other: Виноград, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Булгур с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|