Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
3049 kcal
|
Fat: 250.08g | Prot: 115.91g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Olej Roślinny, Cynamon, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Masło, Zielona Herbata. Lunch: Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Edamski, Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wątroba Cielęca, Baroni Boczek Wędzony Parzony. Dinner: Olej Kokosowy, Magnetic Kakao Extra Ciemne, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Pomarańcze, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|