Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2539 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 150.53g | Carbs: 341.23g.
Breakfast: Мёд, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Сельдерей, Нут (Вареный), Вареное Яйцо, хлеб на кефире, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, хлеб на кефире, Несквик Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|