phideta's Journal, 02 Feb 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag 🙋🍵☕🥛
86.9 kg Lost so far: 40.6 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 February 2019:
1104 kcal Fat: 19.13g | Prot: 119.33g | Carbs: 106.74g.   Breakfast: Harzer Harzer Käse, Kupfer Hänchenbrustfilet, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Lunch: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Dinner: Ja! Putenbrustfilet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Hirtenkäse, REWE Kidney-Bohnen, Gartenkrone Peperoni Scharf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Other: Tassimo Café Crema, DM Eiweißriegel Sportness, Supplify Q-Bar Apple Pie, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
73 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️wünsche ich dir auch.😊 
02 Feb 19 by member: Levka...
Guten Morgen. Ein angenehmes WE dir.😊☕🙋 
02 Feb 19 by member: proudmary2010
.... den wünsche ich dir auch 🐧🐘 
02 Feb 19 by member: Pummelelfe66
Danke, Dir ebenfalls 🌸🙋🏼‍♀️ 
02 Feb 19 by member: schlankin2024
Für dich auch 🙋🏻‍♀️ 
02 Feb 19 by member: Büffetsau

     
 

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