Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 85.65g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Творог 18%, Кофе, Черника, Молокія Йогурт 1.6%, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Горошница. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Сельдь Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Комо Сыр Старый Голландец, Напиток из Шиповника, Яблоко Зеленое, Киви, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|