Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 29.62g | Carbs: 248.52g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Банан, Шпинат. Lunch: Сушки, Банан, Мандарины. Dinner: Хумус, Овсяное Молоко, Помидоры Черри, Урбеч, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksMoks1's Weight History
|